CATHERINE SIBILLE YOGA SO SPIRIT YOGA
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Cours de yoga
Cours de Yoga Collectifs Yoga doux ou Yin Yoga Hatha Yoga et Yoga intégral Vinyasa Yoga Yoga en lien avec nos centres énergétiques (chakras)
Cours en Entreprise
Intervention en entreprises ou séminaires Ojectifs: détente, relaxation, remise an question, travail sur soi
Cours sur mesure
Des cours possibles pour vos événements: anniversaires, EVJF, cousinades....
Cours particuliers
Pour un besoin de détente et de cocooning à la maison, ou bien pour des besoins plus spécifiques et thérapeutiques. Yoga Thérapie et Yoga Pré et Post Natal (Bernadette de Gasquet)
Hatha Yoga
Le haṭha yoga est la forme traditionnelle de yoga qui nous vient de l'Inde sous l'impulsion du texte Haṭha Yoga Pradīpikā.
Il signifie « yoga de l'effort » et concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes (asanas), la discipline du souffle (les pranayama) et la méditation (dhiyana) . Aujourd'hui, il constitue une pratique sous des formes diverses s'appuyant sur le travail corporel et de l’esprit.
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Yoga Intégral
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Sonothérapie
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Relaxation sonore
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Hatha Yoga
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Vinyasa Flow Yoga
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Yin Yoga
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Yin Yoga
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